4. 뼈 건강1 엘라이신 효능, 헤르페스부터 피부, 뼈 건강까지 도와주는 필수 아미노산 엘라이신 효능: 헤르페스부터 피부, 뼈 건강까지 도와주는 필수 아미노산안녕하세요, 건강덕후 여러분! 오늘은 우리 몸에 정말 중요한 영양소 중 하나인 '엘라이신'에 대해 알아보려고 해요. 엘라이신은 우리 몸에서 자체적으로 만들어지지 않는 필수 아미노산이에요. 그래서 반드시 식단이나 보충제를 통해 섭취해야 하죠. 이렇게 중요한 엘라이신, 과연 우리 몸에 어떤 좋은 효과를 줄까요?엘라이신이란 무엇일까요?엘라이신에는 정말 다양한 건강상의 이점이 있답니다. 첫 번째로, 단백질 합성과 조직 회복에 도움을 줍니다. 콜라겐과 엘라스틴 생성에 필수적이기 때문에 피부, 뼈, 연골 등 우리 몸의 결합 조직 건강을 지켜줘요.두 번째로, 피로 회복과 에너지 생산에도 도움을 줍니다. 지방산을 에너지로 전환하는 데 필요한 카르니틴.. 카테고리 없음 2025. 2. 27. 더보기 ›› 이전 1 다음
